Ernæringsfysiologi

I faget Ernæringsfysiologi lærer du, hvordan kost og næringsstoffer påvirker kroppen og huden. Som kosmetolog er det vigtigt at forstå sammenhængen mellem det, vi spiser, og hvordan huden reagerer – både i forhold til sundhed, aldring, inflammation og generelle hudtilstande.

Hvad lærer du?

Du får indsigt i:

• De vigtigste næringsstoffer: proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og mineraler

• Kostens betydning for hudens udseende og funktion

• Sammenhæng mellem kost, hormonbalance og hudproblemer

• Fordøjelsens rolle i næringsoptagelse

• Antiinflammatorisk kost og livsstilsfaktorer

• Kritisk forståelse af kosttrends og supplementer

Faget giver dig en helhedsorienteret forståelse, som du kan bruge til at rådgive dine kunder – uden at gå uden for dine faglige grænser.

Hvorfor er det vigtigt?

En sund og velfungerende hud starter indefra. Ved at forstå ernæringens rolle kan du hjælpe dine kunder med at opnå bedre og mere varige resultater – og samtidig differentiere dig som en kosmetolog med helhedsforståelse. Det giver dybere rådgivning og mere målrettede behandlinger.

Undervisningsform

Undervisningen kombinerer teori, cases og refleksion. Du lærer at koble ernæringsmæssige forhold til hudens tilstand og får værktøjer til at vejlede dine kunder på en etisk og informeret måde – altid med respekt for dit faglige ansvarsområde.